О том, что переедание несет вред нашему здоровью, знают все, но мало кто может отказаться от любимых блюд в больших количествах. Но, все-таки это стоит сделать, хотя бы для того, чтобы продлить молодость своего мозга.

В настоящее время проходят исследования, по предварительным данным которых было установлено, что, снизив на сорок процентов количество калорий, регулярно поступающих в организм, вы поспособствуете замедлению процесса старения клеток головного мозга. Это означает, что умеренное ограничение в питании и сбалансированный рацион поможет не допустить развития болезни Альцгеймера и множества других заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе, инсульта.

В настоящее время эксперимент был проведен лишь на крысах, но ученые уверены в том, что не менее хорошие результаты удастся получить в ходе исследований, в которых будут участвовать люди.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что, если вы не злоупотребляете пищей, можно рассчитывать не только на поддержание себя в хорошей физической форме, но и на долгую молодость своего мозга, а также на его здоровье.

Источник: insultanet.ru