Найден необычный способ мощной профилактики инсульта

 Ученые из Лондона провели необычное исследование. Оно показало, что простой и доступный метод практически для каждого позволяет не только защитить от инсульта, но и пополнить запасы холодильника.

Всего для эксперимента ученые пригласили 90 тыс. добровольцев в возрасте от 40 до 85 лет. Перед началом исследования все они проходили медицинские осмотры, а затем участникам предлагалось работать в огороде или в саду. Эксперимент длился несколько недель, передает издание «Медицина и наука».

В конце исследования ученые обнаружили, что привычка работать на грядках помогает снизить риск инсульта или сердечного приступа на 12%. Уточняется, что речь шла об умеренных нагрузках во время работы, а также учитывались индивидуальные особенности людей и их привычки.

По словам специалистов, люди, занимающиеся физическим трудом в саду и огороде, создают примерно такую ​​же кардионагрузку, как и во время занятий в тренажерном зале. Кроме того, систематическая работа в саду и огороде, контакт с деревьями и растениями, удовлетворенность уборкой урожая, дают людям старше 50 лет дополнительное чувство счастья и радости. Вместе эти факторы способствуют улучшению здоровья и увеличению продолжительности жизни.

Ранее был раскрыт список самых полезных продуктов для защиты сердца. В недавнем исследовании ученые продемонстрировали, что каротиноид астаксантин, который содержится во многих красных морепродуктах, в сотни раз эффективнее других антиоксидантов. Такое вещество можно получить, употребляя, например, лосось или креветки.

Источник: https://profile.ru/

Признаки приближения инсульта

Что делать при инсульте?

Итак, мы уже говорили о том, что такое инсульт, о механизмах его развития и способах предотвращения. Но что же делать, если не удалось предотвратить его развитие? Об этом и пойдет речь. Как мы уже говорили, инсульт в переводе с латинского языка означает “наскок”, что говорит о внезапности его наступления.

Однако, не всегда инсульт возникает внезапно: чаще всего ему предшествуют различные симптомы.

подробнее

Диагностика заболевания

Врач анализирует симптомы, проводит физикальное обследование, изучает факторы риска и назначает диагностические тесты.

Компьютерная томография, сделанная немедленно после поражения, обнаруживает геморрагический инсульт, но через 48—72 ч может уже не найти признаков тромбоза. Магнитно-резонансная томография, или сканирование мозга, может помочь идентифицировать поврежденные или отечные участки мозга.

подробнее

Статьи по заболеваниювсе статьи

Ранние симптомы приближающегося инсульта – изучи, ведь инсульт опередил по смертности огнестрелов Ранние симптомы приближающегося инсульта – изучи, ведь инсульт опередил по смертности огнестрелов подробнее
Ученые предупредили о разрушительных последствиях коронавируса для головного мозга Ученые предупредили о разрушительных последствиях коронавируса для головного мозга
Риск инсульта можно снизить, отказавшись от одной привычки Риск инсульта можно снизить, отказавшись от одной привычки
Как самостоятельно диагностировать инсульт? Как самостоятельно диагностировать инсульт?

Как нужно питаться?

Как нужно питаться?

Питание после инсульта. Питание играет огромную роль в жизни каждого человека, ведь от него во многом зависит наше здоровье. А если человек перенес такое серьезное заболевание, как инсульт, то вопросы питания становятся еще более важными.

подробнее
Как нужно питаться?

Калорийность – это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта. Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической нагрузки, возраста, пола, климата и т.д.

подробнее
Как нужно питаться?

Холестерин друг или враг? Есть мнение, что полный отказ от продуктов, содержащих холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов. Так ли это? Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник московского Института иммунологии МЗ РФ Ольга Эдуардовна Зайкина.

подробнее

Косультации врачей

Широков Евгений Алексеевич Врач
Доктор медицинских наук, профессор
весь список врачей