Что нужно знать о профилактике инсульта, рассказали алматинские врачи

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, возникает в результате ухудшения тока крови в сосудах или разрыва стенки кровеносного канала. Особенности жизни помещают большинство современных людей в группу риска, поэтому профилактика первичного инсульта показана всем людям без исключения.

По словам врача, невролога городской поликлиники №11 города Алматы Шадиям Кавашевой, своевременная профилактика инсульта способна предотвратить развитие патологии в 80% случаев. Основной причиной кровоизлияния в вещество головного мозга является резкий скачок артериального давления. Необходимо держать под контролем уровень артериального давления, нормальными его значениями являются: систолическое («верхнее») – не выше 130 мм рт. ст., диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст..

Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по равнению с людьми ведущими здоровый образ жизни, потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться.

Предотвращение образования атеросклеротических бляшек является основным аспектом профилактики ишемического инсульта, пациенты, которые находятся в группе риска, должны не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов. Важно регулярно проверять уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб.

К профилактическим мероприятиям относятся:

  • контроль артериального давления;
  • умеренная физическая активность, пешие прогулки (физические упражнения следует подбирать, учитывая возраст и имеющиеся заболевания, физическая активность должна быть ежедневной. Оптимальной нагрузкой является ходьба спокойным шагом по 30-60 минут);
  • здоровое питание (паровые, отварные и тушеные мясные продукты, зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыба, оливковое масло и др.);
  • диспансерное наблюдение и профилактические осмотры;
  • предупреждение стрессовых состояний;
  • контроль веса;
  • отказ от курения, алкоголя и других вредных привычек;
  • лечение заболеваний, которые могут спровоцировать инсульт.

Если у вас уже был инсульт или есть риск его развития, то необходимо принимать меры для предотвращения повторного инсульта. Врач может назначить лекарства, которые помогут снизить риск развития инсульта, а также рекомендовать изменения в здоровом образе жизни.

Важно помнить, что предвестники инсульта необходимо воспринимать всерьез и обращаться к врачу для диагностики и лечения.

Скорая помощь при инсульте: необходимо, чтобы человек с инсультом был доставлен в больницу как можно скорее – в течение трех часов от начала первых симптомов.

Основные симптомы инсульта по-английски описывают словом FAST.

  • Face (лицо) — попросите человека улыбнуться. При инсульте один угла рта будет опущен.
  • Аrms (руки) — попросите поднять обе руки. При инсульте одна рука будет слабее, либо человек и вовсе не сможет ей управлять.
  • Speech (речь) — попросите человека произнести свое имя или простое предложение из нескольких слов. Речь человека с инсультом будет странной и непонятной.
  • Time (время) — при любом из этих симптомов, немедленно вызывать скорую помощь.

Раннее выявление и лечение инсульта может спасти жизнь и предотвратить серьезные осложнения. 

Источник: vecher.kz

Признаки приближения инсульта

Что делать при инсульте?

Итак, мы уже говорили о том, что такое инсульт, о механизмах его развития и способах предотвращения. Но что же делать, если не удалось предотвратить его развитие? Об этом и пойдет речь. Как мы уже говорили, инсульт в переводе с латинского языка означает “наскок”, что говорит о внезапности его наступления.

Однако, не всегда инсульт возникает внезапно: чаще всего ему предшествуют различные симптомы.

подробнее

Диагностика заболевания

Врач анализирует симптомы, проводит физикальное обследование, изучает факторы риска и назначает диагностические тесты.

Компьютерная томография, сделанная немедленно после поражения, обнаруживает геморрагический инсульт, но через 48—72 ч может уже не найти признаков тромбоза. Магнитно-резонансная томография, или сканирование мозга, может помочь идентифицировать поврежденные или отечные участки мозга.

подробнее

Статьи по заболеваниювсе статьи

Эти продукты провоцируют опасные болезни Эти продукты провоцируют опасные болезни подробнее
Продукты, которые предотвращают инсульт Продукты, которые предотвращают инсульт
Какая группа крови позволяет избежать смерти от инсульта Какая группа крови позволяет избежать смерти от инсульта
Вредно ли хрустеть шеей? Вредно ли хрустеть шеей?

Как нужно питаться?

Как нужно питаться?

Питание после инсульта. Питание играет огромную роль в жизни каждого человека, ведь от него во многом зависит наше здоровье. А если человек перенес такое серьезное заболевание, как инсульт, то вопросы питания становятся еще более важными.

подробнее
Как нужно питаться?

Калорийность – это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта. Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической нагрузки, возраста, пола, климата и т.д.

подробнее
Как нужно питаться?

Холестерин друг или враг? Есть мнение, что полный отказ от продуктов, содержащих холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов. Так ли это? Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник московского Института иммунологии МЗ РФ Ольга Эдуардовна Зайкина.

подробнее

Косультации врачей

Широков Евгений Алексеевич Врач
Доктор медицинских наук, профессор
весь список врачей