Одна из основных причин гипертонии – главного фактора риска при инсульте – неправильный образ жизни, неумение преодолевать стрессы.

Вторая причина – неправильное питание.

Третья – возрастной фактор.

Четвертая причина – сопутствующие заболевания других органов (почки, печень, эндокринные железы и др.).

Народные средства при профилактике высокого давления вошли в состав фитотерапевтических сборов, снижающих артериальное давление. Обычно в сборы гипотензивного действия включают сырье таких лекарственных растений, как трава пустырника, корневища с корнями валерианы, цветки боярышника, трава сушеницы топяной.

Сушеница топяная входит в подавляющее большинство сборов, она обладает сосудорасширяющим (расширяет периферические сосуды), замедляет ритм сердечных сокращений и оказывает седативное действие. При регулярном применении наблюдается понижение артериального давления до нормального уровня.

Народные средства при профилактике высокого давления советуют принимать по 1/3– ½ стакана настоя сушеницы 3 раза в день до еды. Для приготовления настоя берут 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка, настаивают 30 минут, процеживают.

Пустырник назначают при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, склерозе сердечной мышцы, пороках сердца. Он эффективен в I стадии гипертонии, а вместе с лекарствами и во II стадии, особенно если давление повышается в связи с нервным напряжением.

Для приготовления настоя пустырника берут 1 столовую ложку сырья на 1 стакан кипятка, настаивают 30 минут в теплом месте, процеживают и принимают по ¼ стакана 3 раза в день до еды.

В последние годы возрос интерес к гречихе, как к лекарственному растению. Исследования подтверждают ее эффективность в лечении гипертонии и атеросклероза.

Хотя от лекарственного чая из цветков и листьев гречихи (1 столовую ложку сырья заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают 30 минут) немедленного действия ждать не приходиться, все же при ежедневном приеме 2-3 чашек через 2 недели наступает отчетливое ощутимое улучшение.

Источник: insultanet.ru