Профилактика инсульта

Профилактика инсультаЗолотая истина «предотвратить легче, чем лечить» как никогда справедлива в случае инсульта. После уже перенесенного инфаркта головного мозга вероятность повторного приступа очень высока. Однако несколько изменений привычного стиля жизни помогут Вам снизить риск его развития и улучшить самочувствие в целом.

  • Не курите! Курение удваивает риск инсульта. Пассивное курение также вредно, как и активное — помните об этом
  • Включайте в рацион больше рыбы, фруктов, овощей, бобов, оливкового масла. Меньше солите пищу
  • Постарайтесь заниматься умеренными физическими упражнениями хотя бы два с половиной часа в неделю. Наиболее подходящий комплекс упражнений и вид активности Вам рекомендует врач
  • Поддерживайте вес в норме
  • Контролируйте свое артериальное давление (АД) и уровень холестерина
  • Если у Вас сахарный диабет, старайтесь держать уровень глюкозы крови как можно ближе к нормальным значениям. Чаще контролируйте этот показатель
  • Ограничьте употребление алкоголя — все хорошо в меру. Бокал вина не повредит здоровью (за исключением ряда заболеваний, где алкоголь запрещен), а вот злоупотребление увеличивает риск инсульта

Принимайте аспирин и другие препараты, назначенные Вам, регулярно, не пропускайте время приема — это очень важно. Так, например, скачки артериального давления при гипертонии (из-за несвоевременно принятых препаратов) опаснее постоянно повышенных цифр

Обязательно советуйтесь обо всем со своим лечащим врачом. Выполняйте все его назначения и рекомендации, именно так Вы сможете предотвратить развитие повторного инсульта, а также минимизировать последствия уже случившегося.

Признаки приближения инсульта

Что делать при инсульте?

Итак, мы уже говорили о том, что такое инсульт, о механизмах его развития и способах предотвращения. Но что же делать, если не удалось предотвратить его развитие? Об этом и пойдет речь. Как мы уже говорили, инсульт в переводе с латинского языка означает “наскок”, что говорит о внезапности его наступления.

Однако, не всегда инсульт возникает внезапно: чаще всего ему предшествуют различные симптомы.

подробнее

Диагностика заболевания

Врач анализирует симптомы, проводит физикальное обследование, изучает факторы риска и назначает диагностические тесты.

Компьютерная томография, сделанная немедленно после поражения, обнаруживает геморрагический инсульт, но через 48—72 ч может уже не найти признаков тромбоза. Магнитно-резонансная томография, или сканирование мозга, может помочь идентифицировать поврежденные или отечные участки мозга.

подробнее

Статьи по заболеваниювсе статьи

«Изогнутый шланг»: почему у молодых случается инсульт и как его избежать «Изогнутый шланг»: почему у молодых случается инсульт и как его избежать подробнее
Каждый год более 40 тысяч казахстанцев переносят инсульт Каждый год более 40 тысяч казахстанцев переносят инсульт
Предложен новый способ лечения геморрагического инсульта Предложен новый способ лечения геморрагического инсульта
Выявлен высокий риск развития эпилепсии после инсульта Выявлен высокий риск развития эпилепсии после инсульта

Как нужно питаться?

Как нужно питаться?

Питание после инсульта. Питание играет огромную роль в жизни каждого человека, ведь от него во многом зависит наше здоровье. А если человек перенес такое серьезное заболевание, как инсульт, то вопросы питания становятся еще более важными.

подробнее
Как нужно питаться?

Калорийность – это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта. Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической нагрузки, возраста, пола, климата и т.д.

подробнее
Как нужно питаться?

Холестерин друг или враг? Есть мнение, что полный отказ от продуктов, содержащих холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов. Так ли это? Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник московского Института иммунологии МЗ РФ Ольга Эдуардовна Зайкина.

подробнее

Косультации врачей

Широков Евгений Алексеевич Врач
Доктор медицинских наук, профессор
весь список врачей