Какие признаки говорят о приближении инсульта?

Одной из самых эффективных форм профилактики инсульта являются занятия спортом. Благодаря спорту наше сердце становится здоровее, и мы лучше справляемся со стрессами. Как известно, нервное напряжение увеличивает риск возникновения инсульта.
 
Инсульт является второй причиной смерти среди людей старше 60 лет. Ежегодно это заболевание затрагивает около 15 миллионов людей во всем мире.
Инсульт развивается из-за нарушения кровоснабжения головного мозга человека. Причиной этого становится закупорка или разрыв одного из кровеносных сосудов головного мозга.
 
Как известно, кислород, необходимый для работы головного мозга, поступает в него через кровь. Отсутствие кислорода вызывает необратимые изменения в тканях мозга.
 
Даже если человеку удаётся сохранить жизнь, она уже никогда не будет прежней — в результате инсульта те или иные участки мозга отмирают.
 
Но ведь в многих случаях беды можно избежать! Для этого необходимосвоевременно обнаружить признаки приближающегося инсульта и оградить себя от факторов риска, игнорирование которых может привести к трагическим последствиям.
 
Какие признаки говорят о приближении инсульта?

Для того, чтобы оградить себя от этой беды, необходимо уметь своевременно распознавать симптомы, являющиеся предвестниками инсульта.
Это очень важно. Ведь в этом случае на кону стоит жизнь человека.
 
Нужно бить тревогу, если:
 
  • Тебя регулярно беспокоит онемение и слабость в области лица, рук и ног. При этом симптомы, как правило, распространяются на одну сторону тела.
  • Тебе становится сложно говорить, понимать собеседника и концентрироваться.
  • У тебя появились проблемы с координацией движений.
  • Тебя стали беспокоить частые головокружения, слабость, стало тяжело ходить.
  • Появились сильные головные боли без видимой причины, которые беспокоят регулярно.
  • Один или оба глаза потеряли зрение.
Согласно статистике, в 88% случаев у людей развивается ишемическийинсульт. Такой тип инсульта оказывается спровоцирован тромбами или закупоркой сосудов, из-за чего и возникает нарушение кровоснабжения головного мозга.
 
В 12% случаев пациенты страдают от геморрагического инсульта.В этом случае причиной заболевания становится кровоизлияние, возникающее из-за разрыва кровеносных сосудов.
 
Если ты хочешь избежать этого опасного заболевания, очень важно принять меры по его профилактике.
 
Для этого рекомендуется вести более здоровый образ жизни и оградить себя от факторов риска, способных привести к трагедии.
 
Профилактика инсульта: что делать?

К сожалению, в некоторых случаях наступления инсульта нельзя избежать, так как заболевание развивается стремительно. Но в большинстве случаев это возможно, и результат зависит от усилий, которые мы прилагаем.
 
1. Контролируй артериальное давление
Гипертония является одним из главных факторов риска возникновения инсульта.
Повышенное артериальное давление в 4 раза увеличивает риск развития этого заболевания.
 
При гипертонии наше сердце и артерии постоянно испытывают повышенную нагрузку. Для того, чтобы все клетки нашего тела получали кислород, сердцу приходится прилагать больше усилий.
 
2. Занимайся спортом
Активный образ жизни и занятия спортом — лучшее, что ты можешь сделать для здоровья своего сердца. Благодаря им твоё сердце станет крепче, а артерии останутся чистыми.
 
Спорт является лучшей профилактикой закупорки артерий.
 
Одной часовой прогулки каждый день будет достаточно для оптимальной работы сердечно-сосудистой системы.
 
3. Брось курить
Эта вредная привычка является одним из основных факторов риска возникновения инсульта, особенно если человек начинает курить в раннем возрасте.
 
4. Следи за уровнем холестерина
Холестерин и курение — основные причины образования атеросклеротических бляшек на стенках наших сосудов. Из-за этого возрастает риск закупорки артерий, снабжающих кровью головной мозг.
 
5. Сбрось вес
Полнота и ожирение увеличивают вероятность возникновения у человека проблем с сосудами. Чтобы уберечь себя от этой опасности рекомендуется снизить вес хотя бы на 4-5 кг.
 
6. Избегай стрессов
Хронические стрессы, физическое и нервное напряжение до 4 раз увеличивают риск возникновения инсульта.
 
7. Не злись и огради себя от сильных эмоций
Злость, гнев и другие сильные эмоции, вызывающие нервное напряжение, повышают риск возникновения инсульта. Это объясняется тем, что подобные эмоции негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем нашего организма.
 
Позитивный настрой и спокойствие помогают поддерживать стабильным артериальное давление и снижают риск появления инсульта.
 
8. Будь внимательна, если у тебя диабет
Нарушения кровообращения, вызванные диабетом второго типа, также могут увеличивать вероятность появления инсульта и других заболеваний и проблем сердечно-сосудистой системы, например, гипертонии.
 
9. Включи в свой рацион больше продуктов, богатых Омега-3
Снизить риск развития сердечного приступа и инсульта помогут жирные кислоты Омега-3.
 
Эти полезные для здоровья человека жиры предохраняют сосуды головного мозга от образования бляшек и нормализуют кровообращение.
 
Благодаря жирным кислотам омега 3 снижается уровень триглицеридов и «плохого» холестерина в крови (LDL-холестерин).
 
Источник:  Новости Ю

Признаки приближения инсульта

Что делать при инсульте?

Итак, мы уже говорили о том, что такое инсульт, о механизмах его развития и способах предотвращения. Но что же делать, если не удалось предотвратить его развитие? Об этом и пойдет речь. Как мы уже говорили, инсульт в переводе с латинского языка означает “наскок”, что говорит о внезапности его наступления.

Однако, не всегда инсульт возникает внезапно: чаще всего ему предшествуют различные симптомы.

подробнее

Диагностика заболевания

Врач анализирует симптомы, проводит физикальное обследование, изучает факторы риска и назначает диагностические тесты.

Компьютерная томография, сделанная немедленно после поражения, обнаруживает геморрагический инсульт, но через 48—72 ч может уже не найти признаков тромбоза. Магнитно-резонансная томография, или сканирование мозга, может помочь идентифицировать поврежденные или отечные участки мозга.

подробнее

Статьи по заболеваниювсе статьи

«Изогнутый шланг»: почему у молодых случается инсульт и как его избежать «Изогнутый шланг»: почему у молодых случается инсульт и как его избежать подробнее
Каждый год более 40 тысяч казахстанцев переносят инсульт Каждый год более 40 тысяч казахстанцев переносят инсульт
Предложен новый способ лечения геморрагического инсульта Предложен новый способ лечения геморрагического инсульта
Выявлен высокий риск развития эпилепсии после инсульта Выявлен высокий риск развития эпилепсии после инсульта

Как нужно питаться?

Как нужно питаться?

Питание после инсульта. Питание играет огромную роль в жизни каждого человека, ведь от него во многом зависит наше здоровье. А если человек перенес такое серьезное заболевание, как инсульт, то вопросы питания становятся еще более важными.

подробнее
Как нужно питаться?

Калорийность – это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта. Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической нагрузки, возраста, пола, климата и т.д.

подробнее
Как нужно питаться?

Холестерин друг или враг? Есть мнение, что полный отказ от продуктов, содержащих холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов. Так ли это? Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник московского Института иммунологии МЗ РФ Ольга Эдуардовна Зайкина.

подробнее

Косультации врачей

Широков Евгений Алексеевич Врач
Доктор медицинских наук, профессор
весь список врачей